sú výnimočné len svojim obsahom vitamínu C. Jeho jedinečné pigmenty, ako sú antokyány, tiež ponúkajú významné zdravotné prínosy. Tieto látky môžu znižovať hladinu cukru v krvi a zlepšovať príznaky astmy a ďalších respiračných ochorení.Kúpiť zeleninu
Bohatý na vlákninu
Vysoký obsah vlákniny v egreše je mimoriadne prospešný pre tráviaci systém. Pektín, ktorý egreše obsahuje, v množstve porovnateľnom s jablkami, vytvára ochrannú vrstvu na črevnej sliznici, čo pomáha zmierniť zápchu a podporuje pravidelnú stolicu. Podľa tradičnej medicíny môže byť pravidelná konzumácia egrešu prospešná aj pri dne, problémoch s obličkami a močovým
