Zdravotné prínosy cibule

potravín.

Či už surová v šaláte, orestovaná v zeleninovej zmesi, alebo pomaly varená v chutnej omáčke – cibuľa ponúka v kuchyni nespočetné možnosti. Najrozumnejšie je nespoliehať sa len na jednu potravinu, ale dbať na čo najpestrejšiu stravu – zahŕňajúcu zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, strukoviny a ďalšie potraviny bohaté na živiny.