Jednoduchý nápoj z chia semienok a citróna, ktorý pomáha zmierniť nadúvanie a formovať postavu

hydratáciu

✔️ Dodáva sviežu chuť

Surový med

✔️ Prírodné sladidlo

✔️ Obsahuje antioxidanty

✔️ Zlepšuje chuť

🥤 Návod na prípravu krok za krokom

Nasypte chia semienka do pohára.

Pridajte 200 ml vody a dobre premiešajte.

Pridajte citrónovú šťavu.

Pohár prikryte a nechajte 4 hodiny alebo celú noc v chladničke.

Voliteľne môžete zmes rozmixovať pre hladšiu konzistenciu.

Pridajte med a premiešajte.

Vypite večer, 1 – 2 hodiny pred spaním.

📅 Odporúčané užívanie

Frekvencia:

1 pohár denne, večer

Dĺžka užívania:

3 – 10 dní pre rýchle výsledky

Dôležité:

Počas dňa pite dostatok vody.

🎯 Aké účinky môžete očakávať? Pravidelnejšie trávenie

Zníženie