Arónia nie je liek a nemôže nahradiť lekársku liečbu ani predpísané lieky.
Je to však zaujímavá bobuľa, ktorú možno zaradiť do pestrej stravy.
Čo je arónia?
Bobule arónie sú malé, tmavo fialové, takmer čierne bobule, ktoré rastú v strapcoch. Ich drsná textúra a charakteristická kyslosť vysvetľujú, prečo sa nie vždy konzumujú čerstvé vo veľkých množstvách.Bobule obsahujú:
polyfenoly,
antokyány,
vitamín C,
vláknina
, rôzne minerály a ďalšie rastlinné látky
Sú to predovšetkým farbivá a polyfenoly, ktoré podnietili záujem o aróniu vo výskume výživy a zdravia.
Aróniový nálev – jednoduchý horúci nápoj
Jedným
