koncentrované a nemožno ich stotožňovať s bežnou konzumáciou oregana v jedle.
Oreganový olej môže tiež interagovať s liekmi alebo u niektorých ľudí vyvolať podráždenie. Nemožno automaticky predpokladať, že je bezpečný alebo účinný len preto, že pochádza z prírodnej rastliny.
Zhrnutie
Oregano je síce malá rastlina, no obsahuje pôsobivé množstvo rastlinných zlúčenín. Vďaka svojim antioxidačným a antimikrobiálnym vlastnostiam je predmetom vedeckého výskumu, zatiaľ čo jeho kulinárska všestrannosť z neho robí skvelý doplnok zdravej stravy.
