Žiadna múka, žiadny cukor! Ovsené vločky, jablko a banán: Zdravý recept na výborný koláč!

až kým sa hmota spojí.

Ošúpte jablko, odstráňte jadrovník a nakrájajte na malé kúsky – pridajte do zmesi.

Vmiešajte pripravené hrozienka, tekvicové semienka, vlašské orechy a škoricu.

Zmes by mala byť hustejšia, ale stále mierne vláčna.

  1. Pečenie

Rúru predhrejte na 180 °C (360 °F).

Formu (napr. 20 × 20 cm) jemne vymastite olivovým olejom.

Nalejte cesto do formy a zarovnajte povrch.

Pečte približne 35 minút, kým špajdľa zapichnutá do stredu nevyjde suchá.

Po upečení nechajte koláč úplne vychladnúť na mriežke.

  1. Čokoládová poleva

Rozpustite horkú čokoládu bez cukru vo vodnom kúpeli alebo v