Krémový pomarančový chia puding: Svieže raňajky z niekoľkých surovín

Krémový pomarančový chia puding spája sviežu chuť pomaranča s krémovou textúrou chia semienok. Tento pokrm – ideálny ako dezert alebo raňajky – si nevyžaduje varenie. Je preto skvelou voľbou, ak si chcete pripraviť jedlo vopred na nasledujúce ráno, alebo ak hľadáte praktickú desiatu, ktorú si môžete vziať so sebou. Na tento jednoduchý recept budete potrebovať pomarančovú šťavu, chia semienka, rastlinný jogurt, javorový sirup, vanilku a pomarančovú kôru.

Príprava je veľmi jednoduchá: stačí suroviny zmiešať a nechať chia semienka napučať v chladničke. Po niekoľkých hodinách sa tekutina zmení na tuhú pochúťku s konzistenciou