na telo
Variácie
Tento čaj si môžete ľahko prispôsobiť svojej chuti alebo podľa rôznych potrieb. Pre jasnejšiu citrusovú tónu pridajte počas fázy varenia niekoľko tenkých plátkov čerstvého zázvoru alebo prúžok pomarančovej kôry.
Ak sa necítite dobre, pridajte škoricovú tyčinku alebo niekoľko čiernych korení pre extra hrejivý a dekongestantný účinok. Ukážky čajov z voľných listov
Pre relaxačný účinok bez kofeínu s kvetinovou vôňou skúste tesne pred scedením pridať do zmesi štipku sušenej levandule alebo štipku kvetov harmančeka.
Tipy
Pre dosiahnutie najsilnejšej chuti a účinkov je najlepšie použiť celé, vysoko kvalitné korenie. Čerstvé, aromatické bobkové listy a plné klinčeky poskytnú oveľa lepší nálev ako staré, zaprášené. Nájdite vzácne korenie
Silu si môžete regulovať nastavením času lúhovania; kratšie lúhovanie (približne 8 minút) poskytne ľahší čaj, zatiaľ čo dlhšie lúhovanie (až 20 minút) vytvorí oveľa silnejší a intenzívnejší nálev.
Pamätajte, že tento čaj sa má piť s mierou; jeho silná chuť znamená, že sa
