silikónových vrecúškach až 3 mesiace; pred jemným ohriatím na sporáku na miernom plameni ich nechajte rozmraziť cez noc v chladničke.
Podrobnosti o recepte
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 25 minút
Celkový čas: 45 minút
Počet porcií: 4 porcie (približne 3 – 4 guľôčky na porciu vrátane omáčky)
Najvhodnejšie obdobie: Jedlo pre dobrý pocit vhodné na každé ročné obdobie
Celkový počet kalórií (na porciu): Približne 310 kcal
Šťavnaté, korenené kuracie mäsové guľky dusené vo voňavom, zlatistom paradajkovo-cibuľovom kari. Toto jedlo ponúka autentickú juhoázijskú večeru v štýle reštaurácie, ktorá má prirodzene nízky obsah sacharidov a vysoký obsah chudých bielkovín. Dostatočne rýchle na rušné pracovné dni, no zároveň dostatočne výdatné na pohostenie.
📝 Ingrediencie
Na kuracie kofty:
500 g (1,1 lb) chudého mletého kuracieho mäsa (najlepšie prsia alebo zmes pŕs a stehien)
1/2 stredne veľkej žltej cibule, najemno nastrúhanej a jemne vytlačenej zbavenej vlhkosti
1 PL zázvorovo-cesnakovej pasty
1 zelená čili paprička,
