zdravotnú starostlivosť a zachovanie optimálnej kvality života. Práve v tejto súvislosti sa jednoduché riešenia ako mäta a citrón stávajú tak dôležitými.
Časť 1: Pozoruhodné vlastnosti mäty a citróna
Mäta: Oveľa viac než len príchuť
Keď si predstavíme mätu, zvyčajne si ju spájame so sviežim dychom alebo chuťou cukríkov. Táto aromatická rastlina však obsahuje skutočný poklad bioaktívnych zlúčenín. Mäta pieporná a mäta klasická (tiež známa ako sladká mäta) obsahujú pôsobivú koncentráciu mentolu – prchavej zlúčeniny zodpovednej za charakteristický chladivý pocit.
Zdravie
Okrem tohto pocitu je mäta skutočne miniatúrnou bylinkovou lekárňou. Je plná
