Nejem bielu múku! Chlieb pečiem v hrnčeku za minútu! Jednoduchý celozrnný chlieb bez droždia a cukru, len z troch surovín!

údaje (na jednu porciu)
Veľkosť porcie: 1 plátok (cca 50 g) | Počet porcií na recept: 12

Kalórie: 165 kcal

Celkový obsah tuku: 2,5 g

Nasýtené tuky: 1,2 g

Trans-tuky: 0 g

Cholesterol: 5 mg

Sodík: 390 mg

Celkové sacharidy: 30 g

Vláknina: 1,5 g

Celkový obsah cukrov: 1 g

Bielkoviny: 5 g

Vápnik: 12 mg

Železo: 1,8 mg

Draslík: 55 mg