Posledných päť týždňov sa zameriavam na jedlá s vysokým obsahom bielkovín a schudla som 10 kg! Jedlá, ako je táto polievka, ma zasýtia, podporujú moje svaly a pomáhajú potláčať chuť na maškrtenie, a to všetko pri udržiavaní nízkej hmotnosti.

3. sa príliš dlhému vareniu, pretože zemiaky by sa mohli rýchlo rozpadnúť a vývar by mohol byť príliš hustý a škrobovitý. Polievky a dusené pokrmy Čas pomalého varenia Zuppa Toscana – Krémová polievka s talianskou klobásou, zemiakmi a kelom

Objavte chute Zuppa Toscana je sýta, krémová a chuťovo bohatá polievka inšpirovaná Toskánskom. Spája v sebe chutnú taliansku klobásu, mäkké zemiaky, čerstvý kel, cesnak, cibuľu, kurací vývar a smotanu do jedného lahodného pokrmu. Klobása dodáva polievke výraznú korenistú a mäsovú chuť, zatiaľ čo zemiaky ju robia sýtou a výdatnou. Čerstvý kel pridáva farbu,