Vynikajúca polievka z kalerábu a mletého mäsa (nízkosacharidová)

drobné kocky. Jarnú cibuľku umyte a nakrájajte na kolieska.

Do veľkého hrnca dajte jarnú cibuľku, nakrájaný kaleráb a mrkvu, zalejte vývarom a priveďte do varu. 

Osoľte, okoreňte, pridajte strúhaný muškátový oriešok a varte, kým zelenina nezmäkne, no zostane mierne chrumkavá („al dente“). 

Medzitým si pripravte mleté

mäso. Mäso dajte do misy, pridajte vajce a dochuťte soľou, čiernym korením, muškátovým orieškom a paprikou. Dobre premiešajte a zo zmesi vytvarujte väčšie kúsky (veľkosti sústa). Na panvici rozohrejte olej a mäso opečte dohneda.


Na panvicu pridajte smotanu, krémový syr a mleté ​​