zloženie cvikly. 100 gramov uvarenej cvikly obsahuje približne 44 kalórií, 1,68 gramu bielkovín, 9,96 gramu sacharidov a 2 gramy vlákniny. Táto porcia poskytuje približne 20 % dennej potreby folátu a 14 % mangánu, ako aj menšie množstvo medi, draslíka, horčíka, vitamínu C a vitamínu B6. Cvikla je tiež obzvlášť bohatá na anorganické dusičnany, ktoré ľudské telo premieňa na oxid dusnatý.
Výhody konzumácie cvikly
Znižovanie krvného tlaku a zdravie srdca:
Jedným z najlepšie zdokumentovaných účinkov cvikly je jej schopnosť znižovať krvný tlak. Vysoká
Nutričný profil cvikly:
Aby sme pochopili
koncentrácia dusičnanov
