je pravdivé, pretože jablká sú bohaté na vitamín C (približne 8,6 mg na jeden plod). Obsahujú tiež množstvo vitamínov skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu, a tiež draslík – minerál, ktorý chráni pred vysokým krvným tlakom. Toto ovocie je vynikajúce na udržanie dobrej fyzickej kondície a v boji proti infekciám spôsobeným mikróbmi.
Bohaté na vitamíny
Jablká patria medzi najobyčajnejšie ovocie v našich domácnostiach, a práve preto ich často podceňujeme. Ich najväčšia sila pritom nespočíva vo vitamíne C. Dôležité látky sa nachádzajú najmä v dužine a šupke, ktorú
