mnohí automaticky odkrajujú. Výskumy spájajú pravidelnú konzumáciu jabĺk s priaznivejším cholesterolom aj lepšou kontrolou hladiny cukru v krvi.
Jablko nájdeme takmer v každej domácnosti. Je lacné, dostupné prakticky po celý rok a v našich končinách pôsobí tak obyčajne, že vedľa exotických „superpotravín“ mu často nevenujeme veľkú pozornosť.
To však môže byť chyba. Jablká obsahujú zaujímavú kombináciu vlákniny a rastlinných bioaktívnych látok, vďaka ktorej môžu byť cennou súčasťou jedálnička zameraného na zdravie srdca a metabolizmu.
V čom sa ukrýva sila jabĺk? Vitamín C to nie je
Ak by sme jablká posudzovali
