a predstavujú len odhad. Presné hodnoty závisia od konkrétnych značiek a presnej hmotnosti použitej zeleniny.
Veľkosť porcie: 1/2 receptu (približne 2 šálky)
Kalórie: 215 kcal
Tuky celkovo: 9 g
Nasýtené mastné kyseliny: 1,5 g
Mononenasýtené mastné kyseliny: 4 g
Sacharidy celkovo: 12 g
Vláknina: 5 g
Cukry: 6 g (prirodzene sa vyskytujúce cukry v kapuste a mrkve)
Čisté sacharidy: 7 g
Bielkoviny: 24 g
Cholesterol: 65 mg
Sodík: 980 mg (množstvo môžete upraviť použitím sójovej omáčky so zníženým obsahom soli)
Draslík: 750 mg
Vitamín A: 120 % ODD (odporúčaná
