paradajky a čerstvý špenát. Všetko spolu povarte ešte niekoľko minút. Nakoniec prilejte smotanu na varenie. Jemne premiešajte a polievku prehrejte, no nenechajte ju prudko vrieť.
Dochuťte soľou, korením alebo ďalším korením podľa potreby.
Polievku podávajte horúcu a podľa želania ju ozdobte čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou.
Skvelé jedlo na rušné dni
Jednou z výhod tohto receptu je, že si ho môžete pripraviť vo väčšom množstve. Zvyšky si tak môžete odložiť na ďalší deň a mať pripravené domáce jedlo hneď po príchode z práce či školy.
Polievku môžete skladovať v chladničke v uzavretej nádobe a pred podávaním ju dôkladne zohriať. Ak pripravíte veľkú dávku, môžete jednotlivé porcie aj zamraziť a mať tak pripravené rýchle jedlo na iný deň.
Uľahčuje to plánovanie stravovania a zároveň je to skvelý spôsob, ako zužitkovať zeleninu, ktorú už máte doma. Ako zvýšiť obsah bielkovín v polievke
Ak chcete, aby jedlo obsahovalo viac bielkovín, môžete recept prispôsobiť svojim
