motýlieho hrachu a nechajte ich lúhovať 10 minút. Voda získa tmavomodrú farbu. Nálev sceďte a nechajte vychladnúť.
-
Pripravte si čučoriedkovú zmes. Čučoriedky rozmixujte s medom a citrónovou šťavou dohladka.
-
Pripravte nápoj.
Vychladnutý nálev z kvetov motýlieho hrachu nalejte do veľkého džbánu. Pridajte čučoriedkové pyré a dobre premiešajte. -
Podávanie:
Nalejte do pohárov naplnených kockami ľadu. Ozdobte niekoľkými celými čučoriedkami a lístkami mäty. -
Magický farebný efekt:
Pre pôsobivý vizuálny efekt pridajte na záver citrónovú šťavu: kyslosť zmení modrú farbu na žiarivo fialovú.
Výhody a vlastnosti
:
1. Kvet fialového motýlieho hrachu
: Bohatý na antokyány – silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom.
Pomáha zmierňovať chronické zápaly.
Podporuje duševnú jasnosť a relaxáciu.
Podporuje zdravie pokožky a vlasov.
2. Čučoriedky:
Prírodný zdroj vitamínu C a polyfenolov.
Zlepšujú krvný obeh a zdravie očí.
Pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a posilňovať imunitný systém.
3. Citrón a med:
Citrón stimuluje trávenie a podporuje detoxikáciu.
Med dodáva prírodné
