tento recept taký obľúbený, musíme sa pozrieť na jednotlivé zložky. Nejde len o náhodné zmiešanie bežných potravín z kuchyne, ale o synergiu protizápalových a alkalizujúcich účinkov.
-
Alkalizujúci účinok citrónov: Citróny sú bohaté na kyselinu citrónovú. Hoci majú kyslú chuť, po metabolizovaní v tele pôsobia alkalizujúco. Vysoká hladina citrátov v moči môže pomôcť predchádzať tvorbe kameňov z oxalátu vápenatého tým, že vytvára prostredie menej priaznivé pre rast kryštálov.
-
Zázvor a zápalová reakcia: Chronický zápal je častým nepriateľom zdravia obličiek. Zázvor obsahuje gingerol, bioaktívnu zlúčeninu so silnými antioxidačnými a protizápalovými účinkami.
Znižovaním systémového zápalu pomáha zázvor telu udržiavať lepšie celkové zdravie ciev, čo je nevyhnutné pre správnu filtračnú funkciu obličiek.
-
Kurkuma a kurkumín: Kurkuma, často nazývaná „zlaté korenie“, obsahuje kurkumín. Štúdie naznačujú, že kurkumín dokáže chrániť obličky pred oxidačným stresom. Jeho biologická dostupnosť sa výrazne zvyšuje v kombinácii so zdravými tukmi (napríklad olivovým olejom) a štipkou čierneho korenia.
-
Extra panenský olivový olej:
-
