Tento protizápalový a upokojujúci nápoj z kvetov fialového motýlieho hrachu a čučoriedok je skutočne prírodným nápojom pre telo i myseľ. Je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a antokyány, ktoré pomáhajú zmierňovať zápaly, posilňovať imunitný systém a podporovať zdravie buniek.
Fialový motýlí hrach – známy aj ako modrý motýlí hrach či „motýlí kvet“ – je rastlina pôvodom z juhovýchodnej Ázie, ktorá je cenená pre svoju intenzívnu modrú farbu a liečivé vlastnosti. V kombinácii s čučoriedkami – ovocím s protizápalovými a antioxidačnými účinkami – vzniká nápoj, ktorý je rovnako krásny, ako aj zdravý.
Ingrediencie
na 2 až 3 poháre:
2 ČL sušených kvetov fialového motýlieho hrachu,
150 g čerstvých alebo mrazených čučoriedok,
1 PL surového medu alebo agávového sirupu,
1 PL čerstvej citrónovej šťavy,
500 ml filtrovanej vody,
niekoľko kociek ľadu (voliteľné),
lístky mäty na ozdobu
Postup prípravy krok za krokom
- Pripravte si nálev z motýlieho hrachu.
Zohrejte vodu v hrnci, ale nenechajte ju zovrieť.
Pridajte kvety
