že šťava z červenej repy môže zlepšiť kardiovaskulárny výkon a zvýšiť športovú výkonnosť, najmä vo vytrvalostných športoch, ako je beh a cyklistika. Účinok je najvýraznejší, keď sa červená repa alebo šťava z nej konzumujú dve až tri hodiny pred tréningom, pretože hladina dusičnanov v krvi vrcholí práve v tomto období.
Dodávka organickej červenej repy
Protizápalové účinky:
Červená repa obsahuje betalaíny, pigmenty s protizápalovými vlastnosťami. Chronický zápal je spojený s mnohými ochoreniami vrátane obezity, srdcových chorôb, ochorení pečene a rakoviny. Jedna štúdia ukázala, že účastníci, ktorí pili šťavu z červenej repy
