Chrumkavé zemiakové placky so syrom

nich vytvorila zlatistá kôrka.

Príprava pri príliš vysokej teplote: Povrch sa môže spáliť, zatiaľ čo vnútro zostane studené.

Preplnenie panvice: Bráni správnemu opečeniu do zlatista.

Vynechanie chladenia: Vďaka vychladeniu sa s mäkkými zemiakovými plackami lepšie pracuje.

Odhadované nutričné ​​hodnoty

Uvedené hodnoty sú približné a vzťahujú sa na jednu porciu; môžu sa líšiť v závislosti od použitého syra, oleja a veľkosti porcie.

Živina Odhadované množstvo

Kalórie 280 – 330 kcal

Bielkoviny 10 – 13 g

Sacharidy 35 – 40 g

Tuky 11 – 15 g

Nasýtené mastné kyseliny 4 – 6 g

Vláknina 3 – 4 g